Non solo tennis

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Cos’è il touchtennis, come e dove si gioca

Nel grande mondo del tennis c’è spazio anche per una disciplina un po’ diversa rispetto alla formula “tradizionale” con cui conosciamo il tennis. Cambiano le regole, i campi e le attrezzature e ovviamente anche il nome. Il touchtennis La sua nascita è relativamente recente, siamo agli inizi degli anni 2000 a Londra, e parte dall’idea

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Quando il tennis diventa sostenibile arriva “ReTurn”

Forse non sapete che anche il tennis ha una faccia sostenibile, eppure per guardare ad un mondo più “green” anche il tennis si sta organizzando. E’ nato infatti il progetto “ReTurn” per il riciclo delle palline da tennis usate. Pensate che la gomma recuperata da una sola pallina può essere utilizzata, combinata con altri materiali,

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Allenarsi significa anche sapere “recuperare”

L’equazione mi alleno tanto così divento super bravo non è sempre possibile, e comunque il nostro corpo chiede di “recuperare”, per questo non si può pensare ad un allenamento senza inserire dei tempi di recupero. Quindi il recupero post allenamento è importante tanto quanto l’allenamento stesso in qualsiasi disciplina sportiva, questo perché l’allenamento rappresenta uno

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Epicondilite o gomito del tennista, che cos’è?

Chi ha giocato a tennis lo ha provato su di sè almeno una volta nella vita, quel dolore intenso al gomito che talvolta scende poi verso il braccio e la mano. L’epicondilite o gomito del tennista è appunto l’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito (ovvero l’epicondilo laterale). Un’infiammazione

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Tennis e musica, con il cardio tennis sei “in ballo”

Prendiamo il tennis, fatto di gesti tecnici, e poi prendiamo la musica, fatta di ritmo e voglia di muoversi, e li combiniamo assieme, il risultato che si ottiene si chiama Cardio Tennis.L’idea ha pochi anni di vita, ma qua e là sta prendendo piede, perché una tipica sessione di Cardio Tennis, accompagnata da un costante

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