Scegliere la racchetta da tennis giusta per ragazzo o una ragazza junior è importante per aiutarli a sviluppare la tecnica corretta e migliorare il loro gioco. Si devono tenere a mente alcuni aspetti, anche se poi ovviamente l’acquisto può essere aiutato dal rivenditore o dal maestro. Prima di tutto le misure della racchetta: le racchette […]
Racchette junior, come sceglierle Leggi tutto »
Tanto è importante trovare la racchetta da tennis giusta, tanto individuare la misura del manico e la necessità o meno di usare il grip per una migliore presa. Trovare l’impugnatura è essenziale per migliorare il controllo e il comfort durante il gioco, ecco dunque qualche consiglio su come scegliere la misura corretta manico. Con il
Come individuare l’impugnatura giusta e il grip Leggi tutto »
Come per il tennis anche nel padel la racchetta ricopre un ruolo fondamentale, per questo è importante acquistare un attrezzo adeguato al proprio gioco e in grado magari di migliorarlo. Per un buon acquisto ci sono alcuni parametri da tenere in mente, ad esempio la forma, infatti le racchette da padel sono disponibili in tre
Come scegliere la racchetta da padel Leggi tutto »
Non si tratta solo più di comperare la racchetta da tennis, si deve anche avere un po’ di conoscenza su questo materiale così importante per chi gioca e per il suo livello in campo. Iniziamo a parlare di Fusto o Telaio ovvero la parte che unisce il manico al piatto corde. Può variare la lunghezza,
La racchetta da tennis, un mondo da scoprire Leggi tutto »
E’ sempre triste vedere un campione che abbandona, che sia per stanchezza, per età, per infortuni, quando è il suo ultimo anno di carriera e la sua ultima partita lascia in tutti tristezza. E quest’anno è stato l’ultimo di un campionissimo come Rafael Nadal, lo spagnolo che nel suo palmares ha messo 14 Roland Garros
Da Nadal a Thiem, il 2024 l’ultimo anno di gare Leggi tutto »
Si può chiamare tamburello o anche pallatamburello, ed è uno sport di squadra di antica origine, praticato principalmente in Italia e Francia. Prende il nome dall’attrezzo utilizzato per colpire la palla, il tamburello appunto. Il campo di gioco è rettangolare, lungo 80 metri e largo 20 metri, e può essere all’aperto o al coperto. Le
Tamburello, il gioco e le discipline Leggi tutto »
Avere autostima di sé è di sicuro un aspetto importante nel tennis e nella vita in genere, ma talvolta la troppa autostima diventa irritante e controproducente sia a livello umano che di relazioni. Nel tennis è importante? Si sicuramente avere fiducia di sé e nei propri mezzi influenzano la performance del giocatore o giocatrice. Ma
L’autostima, fattore trainante o irritante nel tennis? Leggi tutto »
Ci sono dei momenti durante il periodo di allenamento in cui il corpo lancia dei segnali, talvolta sono solo una stanchezza passeggera, altre volte sono il sintomo di una situazione più grave che non si deve trascurare. Stiamo parlando della sindrome da overtraining o sovrallenamento. Come capire i segnali Quali sono dunque i segnali da
Sindrome da overtraining come riconoscerla e curarla Leggi tutto »
Un nuovo importante capitolo dello sport paraolimpico è stato scritto. Con il supporto dell’International Tennis Federation (ITF) e il patrocinio del Politecnico di Torino, è andata in scena la prima rassegna iridata del Para-standing Tennis al Monviso Sporting Club di Grugliasco. E’ stato il primo campionato mondiale di Para-standing Tennis e segna l’inizio di un
Il Para-standing Tennis sarà disciplina paralimpica Leggi tutto »
Che ognuno abbia le sue abitudini si vede anche a tavola. C’è chi è vegetariano, chi segue una dieta mediterranea, chi vive di fish&chips, chi toglie il glutine. Ci sono atleti e tennisti che seguono una dieta rigorosa per patologie mediche, chi per obiettivi atletici, chi per convinzioni animaliste, comunque sia sono tanti i modi
Cosa mettono a tavola i tennisti famosi Leggi tutto »
