Pensavamo che dopo il padle e il beach tennis, dopo il real tennis e il racquetball, senza dimenticare lo squash, di aver visto tutto. E invece no. Dati alla mano sicuramente il fenomeno di questi due anni con la racchetta è il padle, e infatti campi per giocare a questo sport ne sono sorti ovunque
Il Pop tennis, cosa c’è da sapere su questo sport Leggi tutto »
Marcelo Capitani e Simone Cremona nel maschile e Giulia Sussarelli e Carolina Orsi nel femminile sono i nuovi campioni italiani assoluti outdoor di padel, manifestazione disputatesi sui campi del Sun Padel Riccione. Nel tabellone maschile i campioni in carica sono riusciti a confermarsi dodici mesi dopo il loro precedente trionfo in riva all’Adriatico: Capitani-Cremona hanno
Si è chiuso il trofeo Plastile, torneo FIP Rise (maschile e femminile), tappa del Cupra FIP Tour 2021, la prima in assoluto organizzata in Emilia Romagna, con montepremi complessivo di 5.100 euro sui campi del Padel Club Riccione. Le due finali sono state avvincenti per chiudere in bellezza una quattro giorni spettacolare all’insegna di bandeja,
cos’è il tennis wheelchair, le regole e le caratteristiche
Tennis wheelchair, le caratteristiche e le norme Leggi tutto »
In questo nostro articolo Alex Bolovanrerau di Body Harmony Tennis Athletic Training Academy, ci dà qualche consiglio su come allenare la forza esplosiva e migliorare le nostre performance di gioco e atletiche. La forza esplosiva nel tennis La forza esplosiva permette di sviluppare la potenza e la capacità di rispondere più velocemente ad un’azione. Per ottenerla bisogna allenare
Siete genitori di piccoli tennisti e non avete idea di come si affronti l’avventura di un torneo? I vostri figli vogliono iscriversi alla prima competizione individuale dell’anno e nessuno sa dirvi come fare? Ecco, in una lista in dieci punti cosa consigliano i maestri di tennis della Canottieri Padova per affrontare in maniera serena questa
Della serie ci è piaciuto e lo copiamo, vi scriviamo qui di seguito una serie di consigli per i genitori che sono state codificate dai maestri della Canottieri Padova. Una ventina di punti perchè i ragazzi vivano il tennis nella maniera più armoniosa e felice e perchè questo sport, anche se non diventeranno tutti numeri
Venti consigli dedicati ai genitori di tennisti Leggi tutto »
Una delle cose che preoccupa di più chi deve scendere in campo è cosa mangio? Sarà sufficiente per l’intero arco della partita? Avrò abbastanza energia? Considerando il notevole incremento delle persone che stanno giocando a padel in questo momento, grazie all’incremento delle strutture che sono passate da 547 a 828 in tutta la Penisola, e alla possibilità di giocare
Oggi parliamo di sana alimentazione e abitudini alimentari. Il tennis è uno sport ad alta intensità cosiddetto anche “stop and go”, caratterizzato da movimenti che vengono effettuati a velocità diverse alternati a numerose e brevissime pause. Quindi l’organismo è sottoposto a sollecitazioni metaboliche diverse. Quanti pasti? L’ideale sarebbe fare cinque pasti al giorno con un apporto calorico
La dieta del tennista, cosa mangiare e cosa evitare Leggi tutto »
Uno studio statunitense del 2016 aveva già decretato che il tennis è il tipo di esercizio fisico che ha effetti benefici per la salute e che chi lo pratica con costanza può vedere anche allungata la vita di quasi dieci anni. Lo conferma uno studio epidemiologico danese del 2018 condotto su uomini e donne, le
