Siete genitori di piccoli tennisti e non avete idea di come si affronti l’avventura di un torneo? I vostri figli vogliono iscriversi alla prima competizione individuale dell’anno e nessuno sa dirvi come fare? Ecco, in una lista in dieci punti cosa consigliano i maestri di tennis della Canottieri Padova per affrontare in maniera serena questa
Della serie ci è piaciuto e lo copiamo, vi scriviamo qui di seguito una serie di consigli per i genitori che sono state codificate dai maestri della Canottieri Padova. Una ventina di punti perchè i ragazzi vivano il tennis nella maniera più armoniosa e felice e perchè questo sport, anche se non diventeranno tutti numeri
Venti consigli dedicati ai genitori di tennisti Leggi tutto »
Buona la prima, così almeno si spera, visto i tempi in cui stiamo vivendo e l’incertezza di mettere in campo qualsiasi tipo di evento. Ma la tenacia, l’entusiasmo e la caparbietà di chi ama il proprio paese, il proprio sport e crede in un sogno, sta diventano realtà. L’Itf – Internazional Tennis Federation l’ha reso ufficiale, e
Al Tennis Gaiba dal 7 giugno un 15.000 dollari Leggi tutto »
Una delle cose che preoccupa di più chi deve scendere in campo è cosa mangio? Sarà sufficiente per l’intero arco della partita? Avrò abbastanza energia? Considerando il notevole incremento delle persone che stanno giocando a padel in questo momento, grazie all’incremento delle strutture che sono passate da 547 a 828 in tutta la Penisola, e alla possibilità di giocare
Oggi parliamo di sana alimentazione e abitudini alimentari. Il tennis è uno sport ad alta intensità cosiddetto anche “stop and go”, caratterizzato da movimenti che vengono effettuati a velocità diverse alternati a numerose e brevissime pause. Quindi l’organismo è sottoposto a sollecitazioni metaboliche diverse. Quanti pasti? L’ideale sarebbe fare cinque pasti al giorno con un apporto calorico
La dieta del tennista, cosa mangiare e cosa evitare Leggi tutto »
Uno studio statunitense del 2016 aveva già decretato che il tennis è il tipo di esercizio fisico che ha effetti benefici per la salute e che chi lo pratica con costanza può vedere anche allungata la vita di quasi dieci anni. Lo conferma uno studio epidemiologico danese del 2018 condotto su uomini e donne, le
